Что еще в планах у бесплатной секции для старшего поколения

Фото: Министерство труда и социальной политики Магаданской области

За несколько лет существования проекта «Колымское долголетие» список активностей для неработающих пенсионеров значительно расширился: театр, бассейн, курсы компьютерной грамотности, а теперь и боевые искусства. Такую секцию для людей серебряного возраста еще весной открыла региональная Федерация киокусинкай.

«Мы одни из первых в России, кто запустил данный проект. У нас уже сформированы 2 группы. Занятия проходят бесплатно в спорткомплексе «Президентский». Тренировочный процесс многофункционален: лечебная физическая культура, гимнастика, растяжка и непосредственно упражнения, связанные с киокусинкай, - рассказывает инструктор Федерации киокусинкай Магаданской области Виталий Ленчаковский. - В нашем виде спорта задействуются упражнения на баланс, на координацию, на моторику. То есть это достаточно большой спектр определенных упражнений, где задействуются не только группы мышц, а все тело».

Ранее по теме: Первые соревнования по киокусинкай провели для магаданских пенсионеров

В начале ноября состоялись первые соревнования для групп «Колымского долголетия». Спортсмены выполняли определенный комплекс упражнений на 20 счетов, а судьи оценивали по балльной системе. Учитываются такие критерии, как скорость, баланс, техника, динамика самого исполнения и ритм.

«Мы планируем провести еще одни соревнования в середине декабря. Также кроме соревнований в планах развивать квалификацию - степень спортсменов, некий экзамен для получения того или иного пояса, – объяснил Виталий Ленчаковский. – То есть участники «Колымского долголетия» будут проходить подготовку для сдачи на очередные пояса, начиная с белого и так далее, по определенной программе, где учитываются возрастные особенности и особенности здоровья».

Отметим

Для включения в спортивную группу гражданину предварительно необходимо обратиться за направлением в Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов по адресу: проспект Карла Маркса, 16, кабинет №3 (понедельник, среда, пятница с 9.00 до 13.00, вторник, четверг с 14.00 до 17.00). Телефон 63-00-31.