«Формулу здоровья» (12+) будут вычислять 10 апреля в библиотеке Пушкина

Советами по «оживлению» организма поделилась врач по спортивной медицине Татьяна Глазунова

Галина Малиновская считает, что залог красивой фигуры и подтянутого овала лица не только изнуряющие диеты и тренировки для проблемных зон

Планшетов и ноутбуков запрет не касается

10 упражнений и несколько полезных лайфхаков от Надежды Киякиной

Без нервных срывов и истерик прощаемся с чипсами, сухариками и газировкой

Начало года как мотивация

О замечательной новогодней традиции, которая соблюдается уже более полувека

Среди причин наркологи называют в том числе повышение цен на спиртное и сигареты

8 золотых правил для новогоднего стола и рецепты от "МП"

Эксперты НИЦ «Арктика» рассказали, как короткий световой день влияет на организм человека в северных условиях

Что является причиной и какие упражнения следует выполнять, рассказывает Галина Малиновская

Чем фэтбайк отличается от обычного велика и почему именно эта модель поможет зимой и летом добраться до самых красивых окрестностей Магадана

Советы от Анатолия Васильева - магаданского скалолаза-любителя

Своими секретами с читателями «МП» делится магаданская спортивная семья Натальи Чернявской и Михаила Кривых

Из придомовой территории делаем спортплощадку

Как сохранить здоровье спины, если на работе приходится много сидеть или стоять?

Советы от магаданского эксперта по здоровому образу жизни Надежды Киякиной

Как провести полноценный урок физкультуры, не выходя из квартиры

Вам за 65? Вы дома? Займитесь физкультурой! «МП» расскажет, как взбодрить организм в период самоизоляции

Закрыт фитнес-клуб? Сегодня «МП» расскажет, как, не выходя из дома, поддержать свою физическую форму

Как в условиях карантина, самоизоляции и весеннего снегопада не дать своей нервной системе расклеиться, а телу ослабнуть?

Стоит ли сейчас идти в спортзал, даже если он открыт – советы от кандидата биологических наук Анны Ворониной

Вострим лыжи перед прогулками в заснеженных окрестностях города

Какие тренировки выбирать взрослым любителям спорта, чтобы сохранить ясность ума, долголетие и здоровье рассказывает магаданский фитнес-инструктор и реабилитолог Елена Скрипченко