Своими секретами с читателями «МП» делится магаданская спортивная семья Натальи Чернявской и Михаила Кривых

Из придомовой территории делаем спортплощадку

Как сохранить здоровье спины, если на работе приходится много сидеть или стоять?

Советы от магаданского эксперта по здоровому образу жизни Надежды Киякиной

Как провести полноценный урок физкультуры, не выходя из квартиры

Вам за 65? Вы дома? Займитесь физкультурой! «МП» расскажет, как взбодрить организм в период самоизоляции

Закрыт фитнес-клуб? Сегодня «МП» расскажет, как, не выходя из дома, поддержать свою физическую форму

Как в условиях карантина, самоизоляции и весеннего снегопада не дать своей нервной системе расклеиться, а телу ослабнуть?

Стоит ли сейчас идти в спортзал, даже если он открыт – советы от кандидата биологических наук Анны Ворониной

Вострим лыжи перед прогулками в заснеженных окрестностях города

Какие тренировки выбирать взрослым любителям спорта, чтобы сохранить ясность ума, долголетие и здоровье рассказывает магаданский фитнес-инструктор и реабилитолог Елена Скрипченко

Магаданка Александра Гридникова знает, как найти свое лицо и жить в полной гармонии

Как танцующая магаданка Екатерина Воловская стала профессиональным фитнес-инструктором

Магаданский пауэрлифтер Алеся Петухова о тонкостях неженского занятия

Плавать в студеной воде зимой для 43-летнего магаданца Михаила Лихолобова - дело обыденное

Как связать чудесное время ожидания малыша и спорт и быстрее прийти в форму после родов расскажет магаданский тренер

Что манит магаданцев на ледники и заоблачные пики

Температура воды в море почти зимняя – плюс два градуса

Сегодня в Магадане стартовала городская акция «За здоровый образ жизни»

Мотивация от магаданского инструктора Марины Коротецкой

Не знаете, чем занять ребенка в выходной? А «драконы» вам на что?

Елена Скрипченко, известный человек в стремительно развивающемся мире магаданского фитнеса, - о себе, тренировках и реабилитации

Подвижница активного долголетия заражает положительным примером и тех, кому до пенсии шагать и шагать

Что делать, если суставы трещат, давление скачет, достали сколиоз или остеохондроз