Тренировки каратисты совместили с оздоровительными процедурами

Фото организаторов

Со 2 по 13 января 2023 года в поселке Синегорье Магаданской области на базе Дворца спорта и Реабилитационного центра «Синегорье» прошли традиционные «Зимние сборы Киокусинкай – 2023». В данном мероприятии приняли участие члены федерации из Магадана, Синегорья и Омсукчана от 6 лет и старше.

В рамках спортивно-оздоровительных сборов спортсмены федерации прошли подготовку к различным тренировочным мероприятиям с акцентом на спарринговую, техническую и тактическую подготовки. Программа сборов включала в себя:

• три тренировки в день;
• одно лекционное занятие;
• дополнительные занятия в спортивном комплексе;
• медицинские процедуры;        
• пятиразовой питание;
• занятия по самодисциплине и внутреннему распорядку.

Фото организаторов

Все участники спортивно-оздоровительных сборов прошли ряд оздоровительных процедур:

• циркулярный душ;
• душ шарко;
• массаж;
• бассейн;
• Гала-терапию; физиотерапию;
• куф;

Фото организаторов

Ежедневно, во Дворце спорта проводили занятия в большом бассейне и тренажерном зале на татами. Тренировки включали гимнастику и акробатику. Также, в рамках спортивных сборов прошли и учебно-тренировочные для сборной команды Магаданской области по Киокусинкай.

По завершению «Зимних сборов Киокусинкай – 2023» спортсменам выдали официальные сертификаты участников, которые в свою очередь, будут являться обязательным документом для очередной аттестации на пояса (кю-тесты).