О сути проекта рассказывают его инициаторы, организаторы и непосредственные участники

Фото: личный архив Татьяны Ситниковой

В начале года в Магаданской области стартовал региональный проект «Колымское долголетие». Его основная цель - организовать неработающих возрастных колымчан, сделав их досуг не только интересным и разнообразным, но и, что немаловажно, полезным для здоровья. Промежуточные итоги реализации проекта наглядно показали - он людям нужен. О сути «Колымского долголетия» расскажут его инициаторы, организаторы и непосредственные участники.

На выбор

Сегодня в Магаданской области проживает достаточно большое количество людей пожилого возраста - 80, 90 и даже 95 лет. Причем многие из них вполне в состоянии разнообразно провести свой досуг. Однако в силу разных причин - от отсутствия компаньонов до ограничений в собственном бюджете - они вынуждены сидеть дома и хворать.

- Основная задача регионального проекта «Колымское долголетие» - привлечь как можно больше людей пожилого возраста и помочь им в системе посещать культурные и спортивные учреждения, - рассказала «МП» зампредседателя Правительства Магаданской области Татьяна Савченко. - В регионе проект реализуется по инициативе губернатора Сергея Носова, и за первые 5 месяцев его работы у нас появились постоянные активные участники, которые желают посещать спортивные комплексы, бассейн, тренажерные залы и даже Ледовый комплекс. В рамках проекта для неработающих граждан, проживающих на Колыме и достигших возраста 60 лет, реализуются досуговые мероприятия по четырем направлениям: спорт, культура, здравоохранение и образование. Участникам «Колымского долголетия» пре оставляется возможность бесплатного посещения одного досугового мероприятия в месяц по каждому из направлений пилотного проекта.

Говорят инициаторы

Одним из основных инициаторов проекта «Колымское долголетие» стал консультант отдела лицензирования розничной продажи алкогольной продукции Правительства Магаданской области Михаил Лихолобов. Говорит, идея создания программы бесплатного досуга для пожилых колымчан родилась еще 2 года назад.

- У моей идеи было две основные цели. Первая - направить освободившееся время и энергию неработающих колымчан преклонного возраста в нужное русло - интересный, а главное - полезный для здоровья досуг. И вторая - помочь им в материальном плане, - рассказывает Михаил Лихолобов. - Сейчас, несмотря на достаточно большое количество участников, программа находится на начальной стадии. Пока сходить в театр, музей или бассейн на бесплатной основе можно лишь раз в месяц. В дальнейшем проект планируется усовершенствовать, в частности, увеличить регулярность бесплатных посещений досуговых мест. В замыслах сделать его частью большой дальневосточной программы «Активное долголетие».

Жизнь в радость

13 лет в воздухе, 5 - работа на земле, затем заслуженный отдых, куда покорительница небес, бывшая стюардесса Татьяна Ситникова вышла в 45 лет. На пенсии жительница п. Сокол не скучала - родились внуки, помогала нянчиться, самому младшему всего 9 месяцев. Милота, да и только. Однако это лишь одна часть ее жизни - семейная. Есть и другая, и она не менее яркая. Татьяна Евгеньевна - активный член Союза пенсионеров, где она встречается с друзьями и насыщенно проводит свободное время.

- Это не тот контингент, который целыми днями сидит на лавочке, обсуждает прохожих и бесконечно жалуется на болячки, - говорит Татьяна Ситникова. - Мы устраиваем чаепития, конкурсы рукоделия, поем. Даже группу создали «Рассвет Магадана».

Когда активные пенсионеры Сокола услышали про региональный проект «Колымское долголетие», то с радостью стали его участниками. Получили в Центре социального обслуживания талоны на бесплатные выходы в свет и быстренько разбились на группы по интересам - кто-то пошел в бассейне плавать и в сауне греться, кто-то - аплодировать артистам на театральной премьере и участвовать в музейных экскурсиях, ну а некоторые предпочли осваивать технику скандинавской ходьбы и уроки компьютерной грамотности на курсах в «Серебряном университете».

- Мне, например, там очень доступно объяснили кое-какие нюансы пользования смартфоном, - рассказывает Татьяна Ситникова. - Удобно и то, что талонами можно меняться и таким образом бесплатно сходить в бассейн или в театр можно не раз, а 2, а если повезет, то и 3 раза в месяц.

Если активная часть пожилых людей поселка сразу же подключилась к проекту, то были и такие, которым пришлось объяснять, рассказывать, как это здорово, когда некогда болеть, а есть реальная возможность заняться спортом и окунуться в культуру.

- Знаете, сначала они говорили, что не хотят, приходилось прямо уговаривать, а потом так меня благодарили: «Ой, Таня, спасибо, что вытаскиваешь нас в люди», - вспоминает Татьяна Ситникова. - Единственная проблема была в том, что приходилось ездить в Магадан. Если с театром и музеем все понятно, то, например, бассейн с сауной и тренажерный зал есть у нас Соколе.

В прошлом инициативная покорительница небес покорила и эту вершину. Обратилась в Центр соцобслуживания и предложила рассмотреть возможность спортивную часть преференций использовать у себя в поселке. Теперь пенсионеры из Сокола занимаются физкультурой, не выезжая в город.

- Единственный момент, который еще предстоит решить, - это вопрос с посещением сауны, а то в тренажерный зал ходить и плавать можем, а погреться нет, - сетует Татьяна Евгеньевна. - Нам, конечно, обещали, что найдут выход из положения, вопрос-то чисто бюрократический. Вот ждем и очень надеемся, что все получится.

Фото: личный архив Татьяны Ситниковой

По словам Татьяны Ситниковой, региональный проект «Колымское долголетие» не только дает оздоровление возрастного организма, но и сплачивает людей, помогая реализовать себя в разных направлениях и заполнить зияющую брешь в куче свободного времени после выхода на пенсию. Ведь далеко у не всех есть близкие отношения с детьми и внуками, а у кого-то тех и вовсе нет, поэтому организованный, регулярный и разнообразный досуг - это то, что может не только наполнить смыслом свободное время, но и помочь по-другому взглянуть на свой мир, напитав его яркими красками.

- Считаю, что жизнь должна быть в радость, а спортивный и культурный досуг с общением помогут этого достичь, а главное - они отвлекут от хворей. Когда человек духовно наполнен и находится в постоянном движении, ему и болеть некогда - таким жизнеутверждающим аргументом закончила разговор Татьяна Ситникова.

ОТМЕТИМ

Ответственным исполнителем по координации и контролю реализации пилотного проекта «Колымское долголетие» является министерство труда и социальной политики Магаданской области. Также в проекте участвуют министерство культуры и туризма, департамент физической культуры и спорта и нучно-исследовательский центр «Арктика».

К СЛОВУ

В период за 60 происходит не только перестройка некоторых функций в сторону их торможения и последующего угасания, наблюдается и встречный процесс: организм активно сопротивляется негативным явлениям. Первостепенное значение приобретает двигательная активность: в органах, мышцах и сосудах, получающих посильную нагрузку, повышается обмен веществ, т.е. питание клеток, и они дольше остаются здоровыми.

Наукой и повседневной практикой доказано, что даже умеренные физические нагрузки могут замедлить процессы старения, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, увеличить силу мышц и подвижность в суставах, повысить плотность костной ткани и снизить подверженность депрессии.

ЦИФРЫ

По данным Центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов, который выдает талоны на бесплатный досуг, за I квартал этого года их было выдано более 563, обратилось 183 человека.

Наиболее востребованными стали следующие направления:

1. Физическая культура и спорт (занятия в бассейне, тренажерном зале; катания в Ледовом комплексе) - выдано 177 талонов;
2. Интересный досуг (спектакли текущего репертуара Магаданского музыкального и драматического театра, кукольного театра, экскурсии в Магаданском областном краеведческом музее) - выдано 222 талона;
3. Здоровый образ жизни (научно-популярные лекции «Здорово жить» в научно-исследовательском центре «Арктика») - выдано 54 талона;
4. «Серебряный университет» (курсы компьютерной грамотности; обучение технике скандинавской ходьбы) - выдано 110 талонов.

Елена СИДОРОВА

КСТАТИ

Накануне колымчане выбрали логотип проекта. С большим отрывом выиграл первый вариант – за него проголосовали 68% жителей региона. Всего поучаствовать в выборе бренда решили 619 наших земляков. С предложением провести «народное голосование» выступил руководитель ЦУР Павел Береговой во время прямого эфира с заместителем председателя Правительства региона Татьяной Савченко.