Доллар США $ — 00,0000 руб.
Евро € — 00,0000 руб.

Белый медведь Охотского моря

43-летний магаданец Михаил Лихолобов впервые представит область на Кубке России по спортивному зимнему плаванию 4 - 8 декабря в Тюмени

 Белый медведь Охотского моря

После 5 лет моржевания организм стал совершенно другим и внешне, и внутренне Фото из архива Михаила Лихолобова


Таких людей, способных пробыть в студеной воде ниже +5 градусов да при этом ощутить полнейший прилив сил, из тысячи - единицы. Их называют белые медведи. Для них купальный сезон завершится только в декабре, когда море полностью затянет льдом, а сейчас, в конце октября, - время усиленных тренировок (три раза в неделю!). Это уже не моржи-любители, а настоящие профи, которых объединит предстоящий Кубок России, а после - мира.

Вода спасла

Пять лет назад Михаил Лихолобов открыл для себя, что купаться в Охотском море - ни с чем не сравнимое удовольствие. Но вступил он в магаданскую группу любителей зимнего плавания «Здоровье» («Колымские моржи») под руководством Геннадия Белобородова отнюдь не ради этого: в начале пути были проблемы со здоровьем (о которых теперь предпочитает не вспоминать), уже опустились руки, когда мужчина решил: была не была, попробую, все равно терять нечего! И вот спустя пять лет, чудо ли случилось или так велико было желание Михаила поскорее избавиться от недуга, мучившего его долгие годы, болезнь отступила, организм стал совершенно другим и внешне, и внутренне.

Сегодня Михаил состоит в клубе «Моржи столицы» в Москве, какое-то время занимался у тренера сборной России по зимнему плаванию Натальи Серой, с которой познакомился во время одной из командировок. Там узнал и про турниры по зимнему плаванию, которые проходят в Мурманске и Тюмени. Там соревнуются серьезные спортсмены в плавании в целом и в зимнем в частности.

По словам Михаила, спортивное зимнее плавание - это крайне опасный вид спорта. Его нужно отличать от закаливания, которым могут заниматься все. Речь о единицах людей из тысячи, у которых организм в силу природных особенностей может выдерживать низкие температуры. Это как музыкальный слух: у кого-то есть, у кого-то нет.

С 56-го на 48-й

 Белый медведь Охотского моря

Наступает, по-русски, бодряк. Выделяются эндорфины, повышается настроение, плаваешь в удовольствие. В огромное! / Фото из архива Михаила Лихолобова


- От проблем со здоровьем не осталось и следа, - поделился Михаил с «МП». - Исчезли все болезни, которые были: я недавно прошел медкомиссию в связи с предстоящей поездкой на соревнования - абсолютно здоров! И даже простуда - давно забыл, что это такое. Нет, бывает редко незначительный насморк - просто потому что иногда перебарщиваю и нахожусь слишком уж долго в ледяной воде. Экспериментирую. Изучаю себя, изучаю холод. А в прошлом простывал постоянно. Изменился и внешне: у меня была, мягко говоря, плотная, объемная фигура, весил почти 100 кг при росте 1,71 м, размер одежды 54 - 56, а сейчас 48 и вес 74 кг. Единственный минус - гардероб пришлось полностью обновить!

Организм как атомная станция

Закаляются в группе «Здоровье» круглый год, три раза в неделю занятия, по воскресеньям - на берегу Нагаевской бухты, а когда море затянуто льдом - в парке на ул. Болдырева. Кто поотчаянней - в проруби.

В ледяной воде тренировка продолжается около 10 минут, бывает и дольше. Летом около 40 минут, когда температура от 10 до 15 градусов тепла, например. А вообще, по словам Михаила, переохладиться может даже белый медведь - во всем хороша мера.

Тренированный организм при вхождении в холодную воду активно выделяет тепло, и чем подготовленней он, тем больше тепла и тем дольше может продержаться и сохранять жизнеспособность в такой воде, - продолжает собеседник. - Он начинает работать словно какая-то атомная станция: наступает, по-русски, бодряк. Выделяются эндорфины, повышается настроение, плаваешь в удовольствие. В огромное!

Анна СЕРГЕЕВА.

Читайте новости Магадана и Магаданской области в Telegram и WhatsApp

#ЗНАЙ НАШИХ #ЗОЖ

Читайте также


 Белый медведь Охотского моря

В Магадане определяют самого-самого преподавателя

17.02.2020 | Образование
В пятницу во Дворце детского (юношеского) творчества стартовал 28-й городской конкурс «Педагог года - 2020» ...
 Белый медведь Охотского моря

За связь с несовершеннолетней колымчанин может сесть на 4 года

Перед судом предстанет житель Ольского городского округа ...
 Белый медведь Охотского моря

Уборка пешеходных зон, промывка наледей

17.02.2020 | Магадан
План работ КЗХ и ГЭЛУД в Магадане на 17 февраля ...
 Белый медведь Охотского моря

«Парень с гитарой» Андрей Сорокач

17.02.2020 | Культура
17 февраля сусуманскому поэту, музыканту, чье творчество хорошо известно на Колыме и далеко за ее пределами - 60 ...
 Белый медведь Охотского моря

На Колыме осужден застенчивый воришка

Он выносил имущество пока все спали, а когда попался с награбленным – вину не признал ...
 Белый медведь Охотского моря

Кампус на территории «Севарта» и новый детдом в Оле

17.02.2020 | Новость дня
Сергей Носов вынес на обсуждение с главой Минвостокразвития Александром Козловым строительство двух соцучреждений на Колыме за федеральный счет ...
 Белый медведь Охотского моря