Доллар США $ — 00,0000 руб.
Евро € — 00,0000 руб.
19 ноября 2020 | 11:00

Магаданский пульмонолог рассказала, чем опасно курение и как избавиться от вредной привычки

А также прокомментировала топ-3 мифов об электронных сигаретах и кальянах

b0e823cc 3f8d 4260 8832 1b171d5dc298

Фото: world-tips.ru


Сегодня Международный день отказа от курения.

Его отмечают ежегодно с 1977 года. В разных странах мира организуют тематические лекции и митинги, а курильщикам предлагают отказаться от вредной привычки хотя бы на один день. Как бросить курить, «МП» рассказала пульмонолог, врач по спортивной медицине ГБУЗ «Магаданский областной Центр медицинской профилактики» Татьяна Глазунова. Эксперт также развеяла мифы об электронных сигаретах и кальянах и напомнила, почему курить вредно.

Болезнь XXI века

Электронные сигареты, или, по-другому, вейпы вызывают еще не изученное заболевание EVALI  - e-cigarette, or vaping, product use associated lung injury, что переводится как «травма легких, связанная с употреблением электронных сигарет или вейпингом». Эта болезнь повреждает легочную ткань у широкой возрастной группы - от 16 до 75 лет и имеет летальные исходы.

Симптомы заболевания схожи с гриппом и другими респираторными инфекциями: кашель, одышка, боль за грудиной, нарушение работы желудочно-кишечного тракта: диарея, рвота, боли в животе, повышение температуры, озноб, утомляемость и потеря массы тела.

- Специфического лечения у EVALI нет, многим заболевшим требуется ИВЛ, - объясняет Татьяна Глазунова. - Единственный путь уберечь себя - это отказаться от использования всех электронных сигарет или продуктов для вейпинга. Они не являются более безопасной альтернативой табаку, как считают многие курильщики.

Миф № 1. Электронные сигареты безопасны

Электронная сигарета - это электронный девайс, который нагревает специальную жидкость, в результате чего выделяется дым, который вдыхает курильщик.

- Производитель, рекламируя вейпы, уверяет, что курильщик при таком способе избегает токсичных веществ, выделяемых обычной сигаретой, но при этом умалчивает, что в аэрозоле, выделяемом электронной сигаретой, также содержится большое количество токсических соединений, - рассказывает пульмонолог.

Например, в парах электронной сигареты содержатся бензол, пропиленгликоль, глицерин и формальдегид. Все они канцерогенного действия.

Курение электронных сигарет приводит к онкологии полости рта, деминерализации эмали и кариесу, который образуется как раз из-за пропиленгликоля и глицерина.

- Нужно понимать, что обычные сигареты производятся давно, их вред и побочные эффекты изучены в долгосрочной перспективе, чего нельзя сказать об электронных. Никто не может предположить, что будет с последующими поколениями людей, их репродуктивной системой и риском развития генетических заболеваний,  - уточняет Татьяна Глазунова.

Миф № 2. С помощью вейпов можно бросить

- Как правило, электронные сигареты используют как способ отказаться от обычных сигарет, но это в корне неэффективное решение, - отмечает эксперт.  - Во-первых, потому что они также вызывают никотиновую зависимость, а во-вторых, люди, неспособные завязать с табаком, становятся курильщиками в квадрате  - курят и обычные, и электронные сигареты.

Зависимость от курения при переходе на электронные сигареты не исчезает, потому что процесс выпускания пара длится дольше, чем курение обычной сигареты. Ее замена на электронную может удлинить время до полного отказа, а значит, велик риск сорваться и снова вернуться к обычным сигаретам.

Понятия «легкие» и «с низким содержанием смол» являются маркетинговым ходом и не более того. Вейпы и айкосы не помогут вам отказаться от курения - это коммерческий проект.

Миф № 3. Кальяны не вызывают зависимости

Несмотря на то что дым кальяна проходит через воду и незначительная часть вредных веществ остается в ней, большая часть токсинов и смолы все равно проникают в организм. В травяном или фруктовом дыму присутствует никотин, поэтому и при курении кальяна формируется привыкание и зависимость, а также, как и при курении обычных сигарет, развивается рак легких.

- Другой немаловажный гигиенический момент - при курении кальяна можно заразиться туберкулезом и гепатитом. Специалисты утверждают, что при курении кальяна курильщики вдыхают столько веществ, сколько содержится в 4 пачках сигарет, - говорит врач.

Почему вредно

Курение вызывает 3 основных заболевания: рак легких, хронический бронхит и коронарную болезнь. Нет такого органа, который бы не поражался табаком. Легкие курильщика со стажем представляют черную гниющую массу.

После затяжки через 7 - 10 секунд никотин попадает в головной мозг и вызывает спазм мелких сосудов. Нарушается питание тканей кислородом. Запускается весь патофизиологический процесс повреждений органов и тканей организма. Спазм сосудов приводит к увяданию кожи. Из-за курения появляется запах изо рта, желтеют зубы и краснеют глаза из-за постоянного раздражения от дыма.

- Также увеличивается частота сердечных сокращений. Табачный дым, связываясь с гемоглобином, не дает эритроцитам переносить кислород по всему организму,  - объясняет Татьяна Глазунова. - Повышается кровяное давление и снижается содержание кислорода в крови. К тому же токсичные вещества табачного дыма откладываются на легких или всасываются в кровоток, повреждая сосуды.

Под действием никотина и других токсичных веществ меняется и качество крови, что увеличивает ее вязкость. Все это ведет к образованию атеросклеротических бляшек. Возрастает риск инсультов и инфарктов.

Женщинам - ни-ни!

Наибольший вред курение оказывает на фертильную функцию женщины, что приводит к бесплодию, выкидышам, преждевременной менопаузе и ранней старости.

- Если женщина курит во время беременности, то велик риск рождения ребенка, имеющего различные заболевания, и прежде всего психические. Так устроено, что количество женских яйцеклеток закладывается в организм при рождении и в течение жизни не восполняется. При повреждении генетического материала курением, алкоголем или наркотиками беременная передает его ребенку в испорченном виде, а тот своему ребенку и так далее. В результате этого растет риск мутаций. Причем гинекологи отмечают, что видят эту связь с курением не только табака, но и кальяна и курительных смесей, - рассказывает эксперт.

Кроме того, никотин и ему подобные вещества снижают плотность костной ткани, что ведет к переломам. Появляются бессонница, апатия, усталость, кожа становится морщинистой и пожелтевшей, наблюдается ломкость ногтей, волос, снижение либидо, снижается выработка женских половых гормонов.

- Недавно стало известно, что у курящих женщин на фоне подавления выработки женских гормонов увеличивается выработка мужских. Наверняка многие обращали внимание, что у курящих женщин грубый голос, агрессивные манеры, жирная кожа и склонность к акне. Происходит это потому, что никотин активирует синтез гормонов надпочечников, прежде всего кортизола. Это гормон стресса. В свою очередь, он повышает уровень сахара в крови, то есть увеличивается глюкоза и инсулин. Вся эта комбинация приводит к росту выработки андрогенов - половых гормонов, характерных для мужского организма, - отмечает Татьяна Глазунова.

Куришь? Больше не станет

Курение также влияет и на половую сферу мужчин - уменьшается подвижность сперматозоидов, что может привести к бесплодию, возможна импотенция. Считается, что у заядлых курильщиков половой орган уменьшается на 1 мм в год. Также возникает риск возникновения онкологии половых органов и желудка.

- Очень часто у мужчин-курильщиков развивается атеросклероз сосудов нижних конечностей. Под влиянием никотина происходит синтез веществ, которые повреждают эпителий стенки сосудов, и вырабатываются катехоламины, которые способствуют увеличению концентрации липидов, что в конечном итоге способствует развитию атеросклероза сосудов. Ухудшаются когнитивные функции за счет истончения коры головного мозга, - говорит пульмонолог.

Как отказаться

Средствами никотинзаместительной терапии (НЗТ) считаются жвачки, патчи для кожи, таблетки и ингаляторы.

- Они работают как депо никотина - медленно доставляют его организму, что в первое время облегчает абстинентный синдром,  - объясняет эксперт. - В медицине нет доказательств, что что-то из этого более эффективно, но считается, что НЗТ эффективнее в комбинации.

Среди определенного количества врачей существует мнение, что если человек дымил половину или большую часть своей жизни, то бросать курить опасно для здоровья.

- Давайте разберемся. Курение  - это зависимость, в результате которой организм испытывает хроническую интоксикацию. Как и от любого вредного для организма агента, от интоксикации необходимо избавляться. Естественно, чтобы не обострить абстинентный синдром, это будет более длительный процесс, но бросить курить можно и даже нужно, - рекомендует Татьяна Глазунова.

Интересный факт: кто был заинтересован в сохранении своего здоровья в эру отсутствия гаджетов, облегчающих отвыкание от никотина, бросали курить самостоятельно, мотивируя себя одним словом «надо».

Ульяна МАХИНА

Поделиться новостью:

Читайте наши новости в WhatsApp И Telegramm


Читайте также

О главном



Видео дня


ЧП дня


Цитата дня