Доллар США $ — 00,0000 руб.
Евро € — 00,0000 руб.
05 марта 2020 | 08:00

Идея на завтрак: лаваш с курицей и овощами

Чем порадовать родных утром в четверг, подскажет «МП»

8296160 maxresdefault 650 04ad573ce9 1484646707

Фото: adme.ru


Вам понадобится:

4 небольших тонких лаваша

1 средняя морковь

2 небольших огурца

куриное филе

соль и перец

1/2 ч. л. молотой сладкой паприки

1 средний сладкий перец

100 г салата

сметана или другой соус по вкусу

Приготовление:

Морковь трем или нарезаем тонкой соломкой. Огурец также нарезаем соломкой.

Куриное филе нарезаем кубиками.

В сковороде на среднем огне разогреваем 1 ст. л. растительного масла. Кладем курицу и жарим с обеих сторон до готовности, примерно по 5–7 минут с каждой стороны. Перекладываем на тарелку и сохраняем теплыми.

В ту же сковороду кладем нарезанный соломкой сладкий перец, солим и жарим, помешивая, до мягко-хрустящего состояния.

Лаваш смазываем сметаной или другим соусом по вкусу, укладываем салат и остальные ингредиенты, оставляем при этом пару свободных сантиметров снизу. Заворачиваем свободный нижний край на начинку.

Затем скручиваем лаваш с начинкой в рулет и подаем.

Поделиться новостью:

Читайте наши новости в WhatsApp И Telegramm


Читайте также