Доллар США $ — 00,0000 руб.
Евро € — 00,0000 руб.
08 июня 2021 | 18:39

Летний фитнес-сезон открыли на стадионе в Магадане

Бесплатные тренировки для всех желающих проходят три раза в неделю

WhatsApp Image 2021 06 08 at 1611

Фото: Марина ПРАСКОВА, «МП»

Сегодня в Магадане под руководством директора фитнес-клуба «Плазма» Натальи Зяблицкой стартовал летний сезон занятий на городском стадионе.

Ранее по теме: Магаданцы смогут по утрам бесплатно заняться фитнесом

Тренер первым делом поздравила поклонниц здорового образа жизни из числа прекрасной половины человечества с открытием традиционного бесплатного летнего фитнес-проекта, пожелала теплого колымского лета, чтобы легче и веселее было собираться на утренние тренировки на свежем воздухе и выполнять упражнения, способствующие стройности, хорошему настроению и укреплению здоровья.

Занятие, как это принято, проходило под бодрую музыку, и в течение часа 14 женщин под руководством опытного профессионального тренера выполняли комплекс разнообразных упражнений, предназначенных для всех групп мышц.

WhatsApp Image 2021 06 08 at 1612324

Фото: Марина ПРАСКОВА, «МП»

Из тех, кто пришел на первое занятие, большинство – молодые. Но не все регулярно занимались физическими нагрузками, кто-то эпизодически, от случая к случаю, а кто и вовсе нет. Однако горят желанием быть в форме все. К примеру, Виктория Орлова приобщилась к тренировкам прошлым летом, по ее словам, она всю долгую зиму ждала, когда же наступит июнь, чтобы с подругами в возрасте 50+ прийти на стадион.

– Сегодня было первое занятие, я довольна тренировкой, хотя нагрузка после большого перерыва ощущалась. Благодаря опытному тренеру у меня, да и у всех собравшихся на стадионе было отличное настроение. Наталья вела тренировку энергично, не уставая нас поддерживать. Уверена, что скоро у меня втянется живот, линия талии вернется на место. Почему? Дается нагрузка на все тело. Стремление стать стройной помогает вставать в 6 утра, – подытожила поклонница ЗОЖ после первого занятия.

КСТАТИ

Тренировки на стадионе три раза в неделю – вторник, четверг и суббота. Сбор во вторник и четверг – в 7.15, в субботу в 9.00. Последовать примеру поклонниц здорового образа жизни могут все желающие привести себя в отличную форму. Впереди – все лето!

ВНИМАНИЕ

Вход на стадион свободный, наличие лицевой маски обязательно. Перед тренировкой участники заполняют анкету о самочувствии.

Для зарядки необходим гимнастический коврик, соответствующая одежда, вода, а инвентарь предоставляет клуб «Плазма».

Марина ПРАСКОВА

Поделиться новостью:

Читайте наши новости в WhatsApp И Telegramm


Читайте также

О главном



Видео дня


ЧП дня


Цитата дня